Buna, draga mea
Perioada concediilor a sosit, iar vacanta la mare cu siguranta ai programat-o deja.
Odata cu vara, este necesar sa avem mult mai multa grija cand vine vorba despre radiatiile solare, sa avem grija sa ne protejam de soare prin toate mijloacele posibile : umbra, umbrela de soare si mai ales protectie solara.
Atunci cand vorbim despre alegerea produselor de protectie solara, exista cateva criterii importante dupa care sa te ghidezi.
In primul rand, alege un produs cu SPF minim 30, acesta oferind o protectie mai indelungata pielii tale. Insa nu te lasa pe tanjeala atunci cand vine vorba despre reaplicarea cremei cu SPF. Chiar daca crema ta are SPF 50+, nu uita sa o reaplici la fiecare doua ore sau dupa fiecare baie in mare/piscina. Cel mai indicat este sa aplici prima oara crema cu SPF cu 15-20 minute inainte sa te expui la soare.
Daca nu stii care este cantitatea de crema cu SPF pe care trebuie sa o folosesti pe intreg corpul, te inteleg perfect. Mult timp mi-a luat sa imi dau seama cand este indeajuns de multa crema aplicata pentru a ma feri de arsurile solare. Cel mai usor indiciu pe care ti-l pot da, este sa masori cu un paharel de shot. Cantitatea care intra intr-un astfel de pahar, este de ajuns atat pentru fata cat si pentru corp.
De asemenea, nu uita de buze, este necesar sa aplici un balsam cu SPF, dar si de alunitele expuse pe care ar fi cel mai indicat sa le acoperi cumva, chiar si cu un plasture.
Nu uita ca dupa fiecare expunere la soare, sa iti hidratezi pielea folosind o lotiune dupa plaja. Aceasta contine ingrediente menite sa ajute pielea deshidratata si arsa, sa ajute pielea sa se regenereze si sa se revigoreze.
Cele mai recomandate de dermatologi sunt produsele de protectie solara cu ingrediente minerale, cum ar fi dioxidul de titan sau zinc, acestea asigurand atat protectie impotriva radiatiilor UVA cat si impotriva radiatiilor UVB. Eu folosesc produse de la Avene si Bioderma, atat pentru ten cat si pentru corp. Iti recomand sa folosesti produse dermato-cosmetice, acestea fiind mult mai sigure decat produsele pe care le gasesti la chioscurile de pe plaja.
Trebuie sa stii ca radiațiile UVB care ajung până in stratul epidermei, provoaca aparitia petelor solare iar razele UVA care ajung până în stratul dermei provoacă riduri dar și cancer de piele.
O protectie solara de bebelusi este recomandata atunci cand expui pe cel mic la soare, dar si daca tu ai o sensibilitate la anumite ingrediente din produsele obisnuite cu SPF, poti folosi produsele pentru copii, acestea fiind mai sigure pentru o piele delicata.
Sper ca articolul de astazi sa te ajute si sa te lamureasca in alegerea potrivita a produselor de protectie solara.
Sunt curioasa, ce produse cu SPF vei folosi vara aceasta ?
beautybymissr.wordpress.com 